Що таке панічна атака?

Панічна атака – це не «примха» чи «істерика». Це сильний і неконтрольований напад тривоги. У такі моменти дитина не може «взяти себе в руки» – їй потрібен дорослий, який буде поруч, обійме турботою і допоможе впоратись із цим станом.

На картинках зібрані прості дії, які допоможуть підтримати дитину під час панічної атаки. Якщо випадки паніки повторюються, варто звернутися до педіатра, сімейного лікаря або дитячого психіатра.

Панічні атаки самі по собі не загрожують життю, але можуть бути сигналом, що дитина потребує додаткової підтримки.

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти Як?»